2009年06月28日

ピアノを弾くと指がダイエットできる?

よくダイエットのためにいろいろな運動をされる方多いと思います。
走ったり、ジムに通ったり、水泳をしたり。

ただピアノの場合はどうなんでしょう。

私の経験ですが、
上半身は結構スリムになるかもしれませんが、
腰とかはどちらかというと安定型になる場合が多いように思います。

腰とか、ももとかががっしりしてくるように思います。
体重とかは考えたことがないのですが、
あまりスタイルはよくなることはないようです。

指のことに関しては、練習していない時の方が
細い=スリムになるように思います。
逆に練習をたくさんやっていると、筋肉が復活してくるのか、
太くなるようです。
一番の目安は指輪で、練習していない時には
軽くはめられた指輪が、練習し始めると
はめるのはもちろん、はずしづらくなるように思います。

動かしている方がやせるというのはあてはまらないようです。
ただ指の状態は使っている方が軽やかな感じで爽快です。
posted by 小川先生 at 15:02 | 日記
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