心の癒し

健康のために何か運動していますか？

運動は慣れていないと疲れてしまいますが
適度な運動は血の循環がよくなったり
体がよく動くようになったり
ストレスを解消するのにとてもよいです

そうすると心も楽しくなり、ストレスがない毎日が
送れることと思います

でもそこで音楽もプラスするとより一層
気持ちが安らぐように思います。

またレッスンへ行って先生と会うと
なんだか普通の生活とは違う新鮮な気持ちになれた経験が
何度もあります。

私もレッスンに行くと楽しくなるような
教室になるように日々気持ちをこめて
レッスンしたいなと思います。