よくスポーツのトレーニングのひとつに取り入れられてるようですが
ピアノの場合も有効ではないかと思います。
私が薦めたいと思うのは
練習できないときに
曲を頭の中で再現するのです。
そうしながら指を動かしていることを想定して
集中します。
そうするとたぶん脳の中で指への指令が
行われ練習しているときのような状態になります。
その上、CDの模範演奏にあわせて体を動かしているような
状態になるので
指を動かしていなくても練習したのとはまた違うのですが
有効なトレーニングをすることができると思うのです。
仕事や勉強が忙しくてなかなか練習する時間が
ない方一度試してみてください。
