焦っているときに音楽きいてみよう

音楽を聴くときは

ある程度余裕があるときが多いと思いますが、

私はたまにとても余裕がないときとか
時間に焦っているときとかに
ふっと聞いてみたりします。

すると
急いでいるときとかは
呼吸が速くなっていて
かえって失敗をしたりしがちですが

音楽を聴くと音楽のテンポに
あわせるようになり、
思わず平常心をえることができます。

特に車の運転などをしているときは
効果的だなとよく思います。

時間に間に合わないと思っても
渋滞やいろいろな事情で
間に合わないときに
いくら焦ってもいいことはありません。

そこであえてカーステレオのスイッチをいれると
ふっと落ち着くことができ、無駄な
焦りをなくすことができて
驚くことがあります。

音楽のテンポは人にとても大きく作用しているんだなと
思います。